清洁小知识：认识包皮垢💡

包皮垢是男性常见的生理现象之一，主要由脱落的上皮细胞、分泌物以及细菌组成。它的外观通常是白色或黄色的小颗粒状物质，有时会散发轻微异味。虽然看起来不太美观，但这是正常的生理反应，只要保持良好的个人卫生即可。

为了保持健康，建议每天用温水轻轻清洗外生殖器，避免使用刺激性强的清洁剂。如果发现包皮垢增多或伴随红肿、疼痛等症状，则需要及时就医检查，以免引发感染或其他问题。

记住，健康的生活习惯和定期的自我观察是预防疾病的关键！💪如果有任何不适，请尽快咨询专业医生哦～