感冒不发烧 | 如何缓解感冒不适症状
发布时间：2025-03-19 04:43:45来源：
感冒来袭时，很多人都会担心伴随发烧的症状，但其实有些感冒并不会引起发烧。即便如此，感冒带来的鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等问题同样让人难以忍受。此时，除了多喝水和休息外，还有一些小妙招可以帮助你更快恢复健康。
🌿 保持空气湿润：使用加湿器或将一盆水放在房间里，可以有效缓解鼻腔干燥和喉咙不适。
🍵 喝温热饮品：姜茶、蜂蜜柠檬水不仅能暖胃，还能减轻喉咙疼痛。
💤 充足睡眠：良好的休息是身体对抗病毒的关键。
🧼 勤洗手：避免交叉感染，保护自己也保护他人。
即使没有发烧，感冒依然需要重视！如果症状持续加重或超过一周未见好转，请及时就医。💪 记住，健康才是最重要的！💬
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