春天来了，花粉飘散，不少朋友开始遭受过敏性结膜炎的困扰。眼睛红肿、发痒、流泪，让人苦不堪言！别担心，这里有几个简单的小妙招可以帮助缓解症状。

首先，避免接触过敏原至关重要。出门时戴上防护眼镜，减少与花粉等过敏源的接触。回家后及时清洗双手和脸部，尤其是眼周区域，防止残留物引发不适。其次，冷敷可以有效减轻眼部肿胀和瘙痒感。用干净的毛巾包裹冰块或冷水袋轻轻敷在眼睛上，每次约10分钟即可。此外，保持室内空气清新也很重要，定期清洁空调滤网，使用空气净化器过滤空气中的微粒。

如果症状持续严重，请尽快就医，遵医嘱使用抗过敏眼药水或其他治疗方式。希望这些小贴士能帮助大家早日摆脱过敏性结膜炎的烦恼，重获明亮双眸👀！