在这个季节交替的时候，很多人都会感到喉咙干燥，咳嗽不止。这时候，一杯暖暖的梨汤不仅可以帮助缓解这些不适，还能为身体带来额外的滋润。今天，就让我们一起学习如何制作一款简单又有效的梨汤吧！👇

首先，准备所需材料：

- 新鲜梨子 1个（选择肉质较厚的品种）

- 枸杞 一小把

- 冰糖 适量

- 清水 适量

接下来是制作步骤：

1. 将梨子洗净后去皮去核，切成小块。

2. 把切好的梨块放入锅中，加入足够的清水。

3. 大火煮沸后转小火慢炖约20分钟。

4. 加入枸杞和冰糖，继续炖煮10分钟左右，直到梨肉变得软糯。

5. 最后关火，让汤汁稍微冷却一下就可以享用啦！

这道梨汤不仅味道清甜，还具有很好的润肺止咳效果。无论是老人还是小孩，都可以放心食用。记得每天喝上一小碗，给自己的健康加分哦！🌟

希望这个简单的食谱能够帮助到大家，让你在这个季节里也能保持健康的身体状态！💪