芹菜胡萝卜汁的功效有哪些
发布时间：2025-03-11 06:31:45来源：
【芹菜胡萝卜汁的功效有哪些】芹菜胡萝卜汁是一种营养丰富的饮品，结合了两种常见蔬菜的健康成分。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素A、C和K，有助于增强免疫力和保护视力。 |
| 促进消化 | 芹菜中的膳食纤维有助于肠道蠕动，改善消化功能。 |
| 降低血压 | 芹菜含有钾元素，有助于调节血压水平。 |
| 抗氧化作用 | 胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，延缓衰老。 |
| 清肝明目 | 芹菜有清热解毒、明目的效果，适合长时间用眼人群。 |
适量饮用芹菜胡萝卜汁，可为身体提供多种营养，但建议根据个人体质调整饮用量。
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