头皮癣是一种常见的皮肤病，通常由真菌感染引起。如果不及时治疗，可能会导致头发脱落和皮肤损伤。以下是一些有效的治疗方法：

1. 药物治疗: 使用抗真菌洗发水或药膏是治疗头皮癣的主要方法。常用的药物包括酮康唑、特比萘芬等。这些药物可以有效杀灭真菌，减轻症状。

2. 日常护理: 保持头皮清洁干燥非常重要。每天用温水清洗头发，并使用温和无刺激的洗发水。避免使用油性护发素，以免加重病情。

3. 生活习惯调整: 减少压力，保证充足的睡眠，增强身体免疫力，有助于防止头皮癣复发。同时，避免与他人共用梳子、毛巾等个人用品，以防交叉感染。

4. 饮食调节: 增加富含维生素B和锌的食物摄入，如全谷物、坚果、瘦肉等，有助于改善头皮健康。

如果头皮癣症状持续不见好转，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。