👀 在日常生活中，很多人喜欢戴着隐形眼镜睡觉，认为这样更方便。然而，专家提醒，戴隐形眼镜睡觉可能会带来一系列的风险和问题。😴

😴 睡觉时戴隐形眼镜会导致眼睛缺氧，因为隐形眼镜会阻挡氧气进入眼睛。长时间佩戴还可能导致角膜损伤，甚至引发感染和其他眼部疾病。🔬

👀 为了保护眼睛健康，建议在睡前摘下隐形眼镜，改用框架眼镜或者选择专门用于睡眠的透气型隐形眼镜。夜间休息时让眼睛得到充分的休息和氧气供应是非常重要的。🌙

👀 如果你经常忘记摘隐形眼镜，可以设置手机闹钟提醒自己，确保每晚都能给眼睛适当的关照。⏰

总之，为了眼睛的健康，尽量避免戴隐形眼镜睡觉，即使只是短短的一小时。💪