最近，小王吃了一顿超级辣的火锅，结果第二天就感觉胃里火辣辣的，像是有无数的小火苗在烧灼一样。这可怎么办呢？别担心，这里有几个小技巧可以帮你迅速缓解吃辣后烧胃的感觉：

1. 喝牛奶或酸奶 🥛 ：乳制品中的脂肪能够中和辣椒素，减轻辣味对胃黏膜的刺激。

2. 吃点甜食 🍬 ：甜食能够中和辣味，让口腔和胃部感到一丝丝的舒适。

3. 多喝水 💧 ：虽然水不能直接中和辣味，但是可以帮助稀释辣椒素，促进其排出体外。

4. 吃些淀粉类食物 🍚 ：米饭、面包等食物可以帮助吸附部分辣椒素，减轻其对胃部的刺激。

5. 静养休息 😴 ：给身体足够的时间去恢复，避免过度劳累。

记得以后吃辣时适量而行，保护好自己的胃哦！如果持续不适，建议及时就医。