遗精的年龄段 📊👶

导读遗精，即梦遗或无梦自遗，是男性在睡眠中出现的一种自然生理现象。通常，男性从青春期开始至成年早期，都可能经历这一现象。青春期的到来标

遗精，即梦遗或无梦自遗，是男性在睡眠中出现的一种自然生理现象。通常，男性从青春期开始至成年早期，都可能经历这一现象。青春期的到来标志着身体发育和性激素水平的变化，这些变化可能导致遗精。大多数男孩会在12-16岁之间进入青春期，此时遗精的发生较为常见。

随着年龄的增长，遗精的频率可能会逐渐减少，但并不意味着完全消失。成年人偶尔也会经历遗精，尤其是在性压抑或长时间没有性生活的情况下。重要的是认识到，遗精是一种正常的生理反应，无需过度担忧。保持健康的生活方式，包括适量运动和良好的睡眠习惯，有助于调节身体机能，减少不必要的焦虑。