葡萄是属于热性还是凉性的水果
发布时间：2025-03-05 11:31:00来源：
【葡萄是属于热性还是凉性的水果】葡萄在中医中通常被归为平性或微凉性，具体取决于品种和食用方式。常见的巨峰、阳光玫瑰等品种多属平性，适合大多数人食用；而紫葡萄因含花青素较多，可能略偏凉性。
| 性质 | 说明 |
| 热性 | 不适合上火或内热体质者 |
| 凉性 | 适合清热解暑，但脾胃虚寒者慎食 |
| 平性 | 性味适中，多数人可放心食用 |
总体而言，葡萄不属于明显热性或凉性水果，适量食用对身体有益。建议根据自身体质选择食用量与种类。
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