葡萄皮的功效与作用
发布时间：2025-03-05 10:35:44来源：
【葡萄皮的功效与作用】葡萄皮是葡萄果实的一部分，通常在榨汁或制作果酱时被丢弃，但实际上它含有丰富的营养成分和健康功效。以下是葡萄皮的主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 富含抗氧化物 | 含有类黄酮、白藜芦醇等，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降低心血管疾病风险 | 白藜芦醇可改善血液循环，减少动脉硬化风险。 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎效果，有助于缓解炎症反应。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康和消化功能。 |
葡萄皮虽小，但营养价值高，合理利用可为健康带来诸多益处。
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