葡萄的功效与作用禁忌

发布时间：2025-03-05 05:55:55来源：

【葡萄的功效与作用禁忌】葡萄是一种常见水果，富含多种营养成分，具有一定的保健作用。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结：

项目	内容
功效	富含抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老；含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
作用	改善心血管健康，促进消化，缓解疲劳，辅助降血糖。
禁忌	脾胃虚寒者不宜多食；糖尿病患者应控制摄入量；过敏体质者需谨慎食用。

葡萄虽好，但食用需适量，结合自身情况合理选择。

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