🌞 二伏天是几月几号2022 🌞🌡️

随着夏日的脚步渐近，大家开始关注起伏天的日子。二伏天作为夏季三伏中的重要阶段，不仅影响着天气的变化，也与人们的生活习惯息息相关。那么，2022年的二伏天究竟是在哪一天呢？

根据传统历法计算，2022年入伏的时间为7月16日，而二伏天则从8月5日开始，一直持续到8月14日。这段时间内，气温通常达到一年中的最高点，因此做好防暑降温措施尤为重要。

二伏天期间，大家要注意多喝水，避免长时间暴露在烈日下，适当调整作息时间，以保持身体健康。同时，这也是享受清凉美食的好时机，比如冰镇西瓜、绿豆汤等，既能解渴又能降温，让炎炎夏日变得更加舒适惬意。