剖腹产后月子食谱是什么
发布时间：2025-03-04 22:44:51来源：
【剖腹产后月子食谱是什么】剖腹产后，产妇身体恢复需要特别关注营养摄入。合理的月子食谱有助于促进伤口愈合、增强体力，并为哺乳提供充足营养。
以下是剖腹产后月子期间的饮食建议总结：
| 阶段 | 饮食重点 | 推荐食物 |
| 第1-3天 | 清淡易消化 | 粥、汤水、蔬菜泥 |
| 第4-7天 | 补血养气 | 鸡蛋、猪肝、红枣 |
| 第8-14天 | 增强体力 | 鱼类、瘦肉、豆制品 |
| 第15天后 | 促进乳汁分泌 | 汤类、坚果、全谷物 |
注意：避免生冷、辛辣食物，保持饮食规律，多喝水。根据个人体质和医生建议调整食谱。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
