洗手的步骤 🧼
发布时间：2025-03-03 20:21:07来源：
洗手是我们日常生活中最简单也是最重要的卫生习惯之一。正确的洗手方法能够有效去除手上的细菌和病毒，保护自己和他人的健康。下面就是正确的洗手步骤：
1. 准备好清洁用品，包括流动水和肥皂，或者使用含有至少60%酒精的手部消毒液。💦
2. 将双手淋湿，取适量肥皂均匀涂抹在手掌、手背、指缝和指尖上。🧼
3. 揉搓双手至少20秒，确保每个部位都得到充分清洁。可以边揉搓边唱两遍生日快乐歌，以确保时间足够。🎵
4. 用流动水冲洗干净，直到没有泡沫为止。agua
5. 使用纸巾或干净的毛巾擦干双手，也可以选择烘干机。🧻
6. 最后，如果可能的话，用纸巾包裹水龙头关闭，防止再次污染手部。💧
养成良好的洗手习惯，让我们一起对抗疾病，保持健康！💪
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