脾俞的简易找法

发布时间：2025-03-02 22:41:18来源：

【脾俞的简易找法】脾俞是中医常用穴位，位于背部，常用于调理脾胃功能。以下是其简易找法：

方法	步骤
1. 背部定位法	坐直身体，双手自然下垂，从第11胸椎棘突下方开始，向两侧各量一指宽（约1.5寸）处即为脾俞穴。
2. 与胃俞对比	脾俞位于胃俞（第12胸椎棘突下）上方约1寸处。
3. 体表标志法	找到肩胛骨下角，沿其水平线向脊柱方向移动，大约在第11胸椎附近。

此方法适用于日常自我按摩或针灸参考。建议由专业医师指导操作，确保准确与安全。

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