啤酒的功效与危害是什么
发布时间：2025-03-02 15:19:35来源：
【啤酒的功效与危害是什么】啤酒作为一种常见的饮品，适量饮用对身体有一定影响，但过量则可能带来健康风险。以下是其主要功效与危害的总结：
| 功效 | 危害 |
| 促进消化 | 损害肝脏功能 |
| 补充水分 | 增加肥胖风险 |
| 改善睡眠 | 导致高血压 |
| 提供能量 | 影响神经系统 |
适量饮用啤酒有助于放松身心、促进食欲，但长期或大量饮用可能导致肝病、心血管问题及代谢紊乱。建议根据个人体质控制饮酒量，避免空腹饮酒，并注意搭配健康饮食。
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