疲劳是什么意思
发布时间：2025-03-02 15:01:19来源：
【疲劳是什么意思】疲劳是指身体或精神在长时间活动后出现的疲惫状态，常表现为精力不足、反应迟钝、注意力下降等。它可能是生理性的，也可能是心理性的。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 身体或精神因持续活动而产生的疲惫感 |
| 类型 | 生理性疲劳、心理性疲劳 |
| 表现 | 精力不足、反应慢、注意力不集中 |
| 原因 | 过度劳累、睡眠不足、压力大 |
| 缓解方法 | 休息、运动、调整作息 |
疲劳是日常生活中常见的现象，合理调节生活节奏有助于减轻疲劳感。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
