疲惫是什么意思
发布时间：2025-03-02 14:52:20来源：
【疲惫是什么意思】“疲惫”是指身体或精神上感到极度劳累、疲倦的状态。它通常由长时间工作、学习、运动或情绪压力引起，表现为精力不足、反应迟钝、注意力不集中等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 身体或精神上的极度疲劳状态 |
| 原因 | 劳动过度、压力大、睡眠不足、情绪波动等 |
| 表现 | 精力下降、反应慢、注意力不集中 |
| 应对方式 | 休息、调整作息、放松心情、适当运动 |
疲惫是生活中常见的现象，合理调节生活节奏有助于缓解疲惫感。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
