枇杷的营养价值高吗
发布时间：2025-03-02 11:44:30来源：
【枇杷的营养价值高吗】枇杷是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值。它富含维生素C、膳食纤维、矿物质和多种抗氧化成分，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
总结：
枇杷营养丰富，适合日常食用。以下是其主要营养成分：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 41 千卡 |
| 维生素C | 6.7 毫克 |
| 钾 | 192 毫克 |
| 钙 | 21 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.3 克 |
| 抗氧化物 | 含有类黄酮等 |
适量食用枇杷，有助于身体健康发展。
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