枇杷的营养和功效与作用
发布时间：2025-03-02 11:44:19来源：
【枇杷的营养和功效与作用】枇杷是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受人们喜爱。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
总结：
枇杷富含维生素C、膳食纤维、钾、胡萝卜素等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化、保护视力，并具有润肺止咳的作用。
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，抗氧化 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 胡萝卜素 | 保护视力，促进皮肤健康 |
| 枇杷叶成分 | 润肺止咳，缓解咽喉不适 |
适量食用枇杷，对身体有诸多益处，尤其适合秋冬季节食用。
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