打嗝是一种常见的现象，通常由进食过快或吞咽空气引起。虽然大多数情况下打嗝是无害且短暂的，但有时它可能会让人感到不适。幸运的是，有一些方法可以帮助快速缓解打嗝。

1. 屏住呼吸 🫁：深吸一口气，然后尽可能长时间地屏住呼吸，最后慢慢呼出。重复几次可以有效缓解打嗝。

2. 喝水 🚰：连续喝几口水，尤其是从杯子的另一侧喝，有助于改变吞咽习惯，从而停止打嗝。

3. 按压手指 ✋：用手指轻轻按压眼球上方的眉骨处，或者按压手腕内侧靠近拇指根部的穴位，据说也可以帮助止嗝。

4. 惊吓法 😱：虽然这个方法听起来有点夸张，但是突然的惊吓有时候能打断打嗝反射。当然，这种方法需要谨慎使用，以免造成不必要的恐慌。

5. 吞咽糖 🍬：尝试吞咽一小勺白糖，这被认为能够刺激喉咙后部，进而中断打嗝过程。

如果上述方法都不奏效，或者打嗝持续时间超过48小时，请咨询医生，因为这可能是某种健康问题的信号。