低聚异麦芽糖的功效与作用 🍯
发布时间：2025-03-01 21:01:49来源：
低聚异麦芽糖是一种功能性低聚糖，因其独特的结构和性质，对人体健康具有多方面的积极影响。首先，它具有很好的肠道调节功能，能够促进肠道中有益菌群的增长，抑制有害菌的繁殖，从而维持肠道健康，减少便秘的发生几率，改善消化系统的功能。其次，由于低聚异麦芽糖不能被人体直接吸收，因此它的热量非常低，适合需要控制体重的人群食用。此外，它还能提高人体对钙、镁等矿物质的吸收率，有助于骨骼健康。
最后，低聚异麦芽糖作为一种天然甜味剂，其甜度约为蔗糖的40%-60%，但热量却远低于蔗糖，对于糖尿病患者或者有控糖需求的人来说是一个不错的选择。因此，适量地摄入低聚异麦芽糖，不仅能满足人们对甜食的渴望，同时也能保持健康的生活方式。
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