椪柑的营养
发布时间：2025-03-01 19:23:59来源：
【椪柑的营养】椪柑是一种常见的水果，富含多种维生素和矿物质，具有较高的营养价值。它不仅口感鲜美，还能为人体提供丰富的营养成分。
以下是椪柑的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 47 千卡 |
| 碳水化合物 | 12 克 |
| 膳食纤维 | 2.4 克 |
| 维生素C | 30 毫克 |
| 钾 | 181 毫克 |
| 胡萝卜素 | 5 微克 |
适量食用椪柑有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。建议每日食用1-2个，以充分发挥其营养价值。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
