泡水喝决明子生的还是熟的好
发布时间：2025-03-01 09:47:49来源：
【泡水喝决明子生的还是熟的好】决明子是常见的中药材，常用于泡水饮用，具有清肝明目、润肠通便等功效。在选择时，很多人会纠结是用生决明子还是熟决明子。
总结如下：
| 项目 | 生决明子 | 熟决明子 |
| 性质 | 偏寒 | 较温和 |
| 功效 | 清热解毒、明目 | 养肝护肝、润肠通便 |
| 适合人群 | 肝火旺、上火者 | 脾胃虚寒者 |
| 饮用建议 | 不宜长期大量饮用 | 可长期适量饮用 |
生决明子性寒，适合实热体质；熟决明子经过炮制，更适合大多数人日常饮用。根据自身体质选择，效果更佳。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
