在古代，由于缺乏现代医学知识和科技手段，人们主要依赖自然方法来避孕。这些方法虽然简单，但效果并不稳定。以下是几种古人常用的避孕方式：

🌿 草药避孕

古埃及人使用一种由醋和苦艾制成的混合物，认为它可以阻止受孕。在中国古代，也有用植物如银朱、蛇床子等来达到避孕效果的做法。

💡 物理屏障

一些文化中会使用天然材料如兽皮或树叶制作避孕套，尽管这种做法在当时并不普遍。古代希腊和罗马的一些女性还会使用浸泡过药物的海绵塞入阴道内。

时间节点避孕法也是一种常见策略，即通过计算女性月经周期来避免在排卵期进行性行为，以减少怀孕的可能性。

👶 断奶延后生育

母乳喂养被许多社会视为一种自然避孕手段，因为哺乳可以抑制排卵。在没有其他避孕方法的情况下，这种方法有时会被采用。

以上方法反映了古代人类对避孕问题的关注与探索，尽管与现代相比显得原始，但它们体现了人类智慧的早期展现。