最近发现自己的皮肤上出现了一些小颗粒，尤其是在冠状沟的位置，这让我感到非常担心和困扰😢。首先，我想要提醒大家，如果你发现自己身体有任何异常变化，最明智的做法是尽快咨询专业的医生或皮肤科专家👩‍⚕️。他们能够提供准确的诊断和有效的治疗方案。

在等待就医的过程中，保持良好的个人卫生非常重要🌟。避免使用刺激性强的清洁产品，选择温和无刺激的清洁用品，并确保该区域干燥清洁。同时，避免自行挤压这些颗粒，以免造成感染或其他不良后果🙅‍♂️。

记得，健康总是第一位的，不要因为害羞或担心而忽视了及时就医的重要性🏥。希望每位朋友都能拥有健康的肌肤！💪

这段内容旨在提供一般性建议，具体情况请遵循专业医疗人员指导。