银杏的功效与作用 🍃
银杏树是现存最古老的树种之一，其果实和叶子含有丰富的药用成分，具有多种健康功效。下面让我们一起来看看银杏的具体功效与作用吧！
🍃 改善记忆力
银杏叶提取物能够促进血液循环，提高大脑供氧量，进而增强记忆力和集中力，对于预防老年痴呆症也有一定的帮助。
🍃 抗衰老
银杏中富含黄酮类物质和维生素C等抗氧化成分，能够有效清除体内自由基，减缓细胞老化过程，保持皮肤弹性，让你由内而外散发青春光彩。
🍃 缓解焦虑
现代人生活节奏快，压力大，银杏可以帮助调节神经功能，减轻焦虑情绪，让人更加轻松愉快地面对每一天。
🍃 保护视力
银杏中的黄酮类物质对眼睛有很好的保健作用，可以促进眼部微循环，预防视网膜病变，特别适合长时间使用电子设备的人群。
🍃 促进血液循环
银杏能扩张血管，降低血液粘稠度，预防血栓形成，对心脑血管疾病有一定的预防作用。
通过上述介绍，大家是不是对银杏的功效有了更深入的了解呢？不过值得注意的是，虽然银杏好处多多，但也要适量食用，以免引起不适。希望这篇文章能帮助到你！
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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