银杏树是现存最古老的树种之一，其果实和叶子含有丰富的药用成分，具有多种健康功效。下面让我们一起来看看银杏的具体功效与作用吧！

🍃 改善记忆力

银杏叶提取物能够促进血液循环，提高大脑供氧量，进而增强记忆力和集中力，对于预防老年痴呆症也有一定的帮助。

🍃 抗衰老

银杏中富含黄酮类物质和维生素C等抗氧化成分，能够有效清除体内自由基，减缓细胞老化过程，保持皮肤弹性，让你由内而外散发青春光彩。

🍃 缓解焦虑

现代人生活节奏快，压力大，银杏可以帮助调节神经功能，减轻焦虑情绪，让人更加轻松愉快地面对每一天。

🍃 保护视力

银杏中的黄酮类物质对眼睛有很好的保健作用，可以促进眼部微循环，预防视网膜病变，特别适合长时间使用电子设备的人群。

🍃 促进血液循环

银杏能扩张血管，降低血液粘稠度，预防血栓形成，对心脑血管疾病有一定的预防作用。

通过上述介绍，大家是不是对银杏的功效有了更深入的了解呢？不过值得注意的是，虽然银杏好处多多，但也要适量食用，以免引起不适。希望这篇文章能帮助到你！