女人吃鱼油的好处与坏处是什么
发布时间：2025-02-23 02:38:22来源：
【女人吃鱼油的好处与坏处是什么】鱼油富含Omega-3脂肪酸，对女性健康有诸多影响。以下是其主要好处与潜在风险的总结。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 改善心血管健康，降低炎症，促进皮肤健康，缓解经前综合症，有助于大脑功能 |
| 坏处 | 过量可能导致出血风险增加，部分人可能出现消化不适，与某些药物相互作用 |
总体来看，适量食用鱼油对女性有益，但需注意剂量和个体差异。建议在医生指导下使用。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
