正常月经周期是多少天 📅 menstruation
月经是女性生理周期的一部分，对于大多数女性来说，正常的月经周期长度通常在21到35天之间。这个周期是从一次月经的第一天开始计算，到下一次月经来潮的前一天为止。每个女性的身体状况不同，因此月经周期的具体长度可能会有所不同。
月经周期可以分为几个阶段：
menstruation 🩸
- 月经期（通常持续3至7天）：子宫内膜脱落，伴随着出血。
- 卵泡期（月经结束后至排卵前）：卵巢中的卵泡开始发育，体内雌激素水平上升。
- 排卵期（大约在周期的第14天，但因人而异）：成熟的卵子从卵巢释放出来，等待受精。
- 黄体期（排卵后至下次月经来临前）：如果卵子未受精，卵巢会减少雌激素和孕激素的产生，导致子宫内膜脱落，从而引发月经。
了解自己的月经周期有助于更好地掌握自身的健康状况，并且在计划怀孕或避孕时提供重要的参考信息。如果你发现自己的月经周期与上述描述有显著差异，建议咨询医生以获得专业意见。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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