女人吃南瓜子的禁忌是什么
发布时间：2025-02-22 20:17:11来源：
【女人吃南瓜子的禁忌是什么】南瓜子营养丰富，但女性在食用时也需注意一些禁忌。以下是总结：
| 禁忌事项 | 说明 |
| 胃寒者慎食 | 南瓜子性温，胃寒者易引发腹泻或不适 |
| 过量食用 | 易导致消化不良或上火 |
| 孕妇慎食 | 部分南瓜子可能含微量毒素，孕妇应适量 |
| 过敏体质者禁食 | 对坚果类过敏者应避免食用 |
建议女性每天食用不超过30克，选择无添加的原味南瓜子更佳。合理搭配饮食，才能发挥其营养价值。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
