左肩膀疼痛是什么原因 🏥❓
发布时间：2025-02-22 13:02:25来源：
最近是不是感觉左肩膀时不时地传来阵阵疼痛？这可能是由于多种因素引起的。首先，长时间保持不良姿势，比如久坐不动或者睡觉时姿势不当，可能会导致肩部肌肉紧张和劳损，进而引发疼痛。其次，过度使用肩部，例如频繁举重或做重复性动作，也可能造成肩部受伤。此外，肩袖损伤、关节炎等疾病也是常见的原因。如果疼痛持续不断，建议及时就医检查，以免延误病情。记得平时多做一些肩部放松运动，如旋转肩部、做肩部拉伸等，以减轻不适感。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间维持同一姿势，也是非常重要的。
健康小贴士 肩部疼痛 预防措施
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