过敏体质的朋友要注意啦！过敏时，有些食物可能会加重症状哦！首先，避免食用高组胺食物，如发酵食品、熟成奶酪和烟熏食品。其次，远离可能引起过敏的食物，例如牛奶、鸡蛋、花生、坚果、海鲜等。此外，一些水果（如芒果、猕猴桃）和蔬菜（如芹菜、胡萝卜）也可能成为过敏原。对于不确定是否会引起过敏反应的食物，建议先咨询医生，并进行相应的过敏测试。保持健康饮食的同时，也要注意个人体质哦！记得查看食物成分表，避免摄入可能引发过敏的成分。如果出现不适，请立即停止食用并寻求医疗帮助。细心选择食材，享受美味又安全的食物吧！👩‍⚕️👩‍🍳🌟