螃蟹的功效作用
发布时间：2025-02-28 18:58:45来源：
【螃蟹的功效作用】螃蟹是一种营养丰富、味道鲜美的食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用与营养价值的总结。
| 功效作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 螃蟹富含优质蛋白，有助于身体修复和生长。 |
| 促进消化 | 含有丰富的酶类，有助于食物分解和吸收。 |
| 抗炎抗氧化 | 含有维生素C和硒，可减少炎症和氧化损伤。 |
| 改善心血管健康 | 富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。 |
| 增强免疫力 | 含有多种矿物质和微量元素，提升免疫能力。 |
螃蟹不仅美味，还对身体健康有积极作用。但需注意适量食用，避免过敏或消化不良。
以上就是【螃蟹的功效作用】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
