经常口干是怎么回事 🧐💦
发布时间：2025-02-28 04:12:06来源：
最近你是否也常常感觉嘴巴干燥不适？这可能是由多种因素引起的，例如环境干燥、缺水、或是某些药物的副作用。当身体缺乏足够的水分时，唾液分泌会减少，导致口腔干燥。特别是在空调房间内待得时间过长，空气湿度低，更容易感到口干。此外，如果你有熬夜的习惯或者压力过大，也可能影响到唾液腺的功能，从而引起口干的症状。
为了缓解口干，你可以尝试多喝水，保持室内适宜的湿度，使用加湿器，并尽量避免咖啡和酒精等利尿饮品。同时，保证充足的睡眠和适当的放松也很重要。如果口干症状持续存在，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
口干 健康小贴士 生活常识
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