📅 最新更新：空腹血糖正常值的标准

在日常生活中，我们经常需要关注自己的健康状况，特别是与糖尿病相关的指标。近期，医学界对空腹血糖的正常值进行了重新评估，并发布了最新的标准。这些新的标准旨在帮助更多的人更好地了解和管理自己的健康。

🌡️ 什么是空腹血糖？

空腹血糖是指在禁食至少8小时后测量的血糖水平。这一数值对于诊断糖尿病及其前期状态具有重要意义。根据最新的标准：

- 正常范围：空腹血糖应低于6.1 mmol/L (110 mg/dL)。

- 空腹血糖受损（IFG）：空腹血糖介于6.1 mmol/L (110 mg/dL) 和 7.0 mmol/L (126 mg/dL) 之间。

- 糖尿病：空腹血糖达到或超过7.0 mmol/L (126 mg/dL)。

🔍 重要提示：如果你的检测结果处于空腹血糖受损范围内，建议采取措施改善生活方式，以预防糖尿病的发生。

希望这篇内容能帮助你更好地理解空腹血糖的新标准！记得定期检查哦！💪