脸上突然冒出一层小米粒大小的小疙瘩，这可能是由多种因素引起的。首先，这可能是因为皮肤过敏引起的。如果你最近更换了护肤品或化妆品，或者接触到了新的洗涤用品，都有可能导致皮肤出现这种反应。建议你停止使用这些产品，并观察几天看看情况是否有所改善。

其次，这可能是因为毛孔堵塞造成的。饮食过于油腻或者睡眠不足都可能导致皮脂分泌过多，进而引起毛孔堵塞，形成小疙瘩。调整生活习惯，保持良好的作息和健康的饮食习惯可能会有所帮助。

此外，也有可能是由于湿疹或者痤疮等皮肤病导致的。如果上述方法尝试后没有明显改善，或者伴随有其他症状（如红肿、疼痛），建议及时就医，寻求专业的医生诊断和治疗。在日常生活中，保持脸部清洁，避免用手挤压，也是预防这类问题的有效措施之一。记得定期清洗枕巾和手机屏幕，因为它们也可能成为细菌滋生的温床。