女性体脂率标准是多少
发布时间：2025-02-27 06:33:09来源：
【女性体脂率标准是多少】女性体脂率是衡量健康状况的重要指标之一。不同年龄段的女性，体脂率的标准也有所不同。合理的体脂率有助于维持身体机能和预防疾病。
以下是不同年龄段女性的体脂率参考范围：
| 年龄段 | 体脂率范围（%） |
| 18-25岁 | 21-33 |
| 26-35岁 | 23-35 |
| 36-45岁 | 25-37 |
| 46岁以上 | 27-39 |
需要注意的是，体脂率过高或过低都可能对健康造成影响。建议结合自身情况，定期监测体脂率，并在必要时咨询专业医生或营养师。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
