女性缺维生素B2的症状有哪些
发布时间：2025-02-27 02:09:11来源：
【女性缺维生素B2的症状有哪些】维生素B2（核黄素）是维持身体健康的重要营养素，尤其对女性的皮肤、眼睛和能量代谢有重要作用。缺乏维生素B2可能导致多种不适症状。
| 症状 | 说明 |
| 口角炎 | 嘴角裂开、发红、疼痛 |
| 舌炎 | 舌头红肿、疼痛或有灼热感 |
| 眼睛干涩 | 易疲劳、畏光、视力模糊 |
| 皮肤问题 | 皮肤干燥、脱屑或出现皮疹 |
| 疲劳无力 | 容易疲倦，体力下降 |
女性若长期饮食不均衡，如偏食、节食或素食过度，容易导致维生素B2摄入不足。建议多食用牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等富含B2的食物，必要时可在医生指导下补充。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
