神庭穴位于哪里 📍

导读神庭穴是一个重要的中医穴位，它位于人体头部，具体来说是在前发际正中直上0 5寸的位置。这个穴位属于督脉，是治疗多种疾病的常用穴位之一

神庭穴是一个重要的中医穴位，它位于人体头部，具体来说是在前发际正中直上0.5寸的位置。这个穴位属于督脉，是治疗多种疾病的常用穴位之一。神庭穴对于缓解头痛、失眠、健忘等症状有很好的效果。在进行针灸或按摩时，找准这个位置非常重要。

此外，神庭穴还与人的精神状态有关，经常被用于改善情绪问题，如焦虑和抑郁。在日常生活中，适当刺激这个穴位可以帮助放松身心，提高睡眠质量，增强记忆力。不过需要注意的是，在自我按摩或针灸时应遵循专业人士的指导，以确保安全和效果。