牙齿疼痛时，确实让人感到非常不适，尤其是在需要快速缓解的情况下。这里有几个方法可以帮助你暂时减轻牙齿疼痛：

1. 盐水漱口 🌾：

- 用温盐水轻轻漱口，可以减少口腔内的细菌并缓解疼痛。将半茶匙的食盐溶解在一杯温水中即可。

2. 冰敷 ❄️：

- 使用冰块包裹在干净的布或毛巾中，然后轻轻地放在脸颊外侧靠近疼痛牙齿的地方，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

3. 丁香油 🌿：

- 丁香油具有天然的麻醉效果。可以用棉签蘸取少量丁香油直接涂抹在疼痛的牙齿上，但注意不要过量使用。

4. 避免刺激性食物 🚫：

- 避免食用过硬、过热或过冷的食物，这些都可能加剧牙齿的疼痛感。

5. 使用非处方药物 💊：

- 如果疼痛难忍，可以考虑使用非处方的止痛药如布洛芬（Ibuprofen）来帮助缓解疼痛，但请按照说明或医生建议服用。

记得这些方法只是临时缓解措施，如果牙齿疼痛持续存在，最好尽快预约牙医进行检查和治疗。牙齿问题如果不及时处理，可能会导致更严重的健康问题。希望这些建议能够帮到你！