女生身高体重标准表
发布时间：2025-02-25 17:45:05来源：
【女生身高体重标准表】女生的身高与体重关系密切，合理的体重有助于健康和体型美观。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI（身体质量指数）是衡量体重是否正常的重要指标，计算公式为：体重（kg）÷身高²（m）。对于女生来说，BMI在18.5～23.9之间属于正常范围。
以下为不同身高的理想体重参考范围：
| 身高（cm） | 理想体重范围（kg） |
| 150 | 42～50 |
| 155 | 45～54 |
| 160 | 47～58 |
| 165 | 50～62 |
| 170 | 53～66 |
需要注意的是，个体差异较大，肌肉量、骨骼密度等因素也会影响体重。建议结合体脂率、运动习惯等综合评估健康状况。保持均衡饮食和适量运动，才能拥有更健康的身材。
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