🌡️ 冬天到了，很多人会担心自己的体温是否正常。最近，一位朋友告诉我她的体温是35.5°C，她非常担心这是否属于正常范围。实际上，人的基础体温通常在36°C到37°C之间，但体温受到很多因素的影响，比如测量的时间、环境温度和个人体质等。

🌡️ 例如，早上刚起床时的体温可能会比较低，而饭后或运动后的体温则可能升高。如果你是在一天中的不同时间段测量体温，并且发现体温有波动，这是正常的。如果担心自己的健康状况，建议多次测量，并注意是否有其他不适症状。

🌡️ 冬季保暖也很重要，可以穿暖和的衣服，尤其是保护好手脚等容易受寒的部位。同时，保持室内适宜的温度，避免长时间处于寒冷环境中。希望这些小贴士能帮助大家更好地关注自己的健康！💪🌡️