女生160标准体重
发布时间：2025-02-25 07:45:05来源：
【女生160标准体重】“女生160标准体重”是许多女性关注的话题，它通常指身高160cm的女性在健康范围内的理想体重。根据常见的计算公式，如世界卫生组织（WHO）的标准，女生160cm的理想体重范围大约在45kg至55kg之间。这个范围既考虑到身体的健康需求，也兼顾了美观与舒适度。
以下为具体参考数据：
| 身高（cm） | 标准体重范围（kg） | 说明 |
| 160 | 45 - 55 | 健康区间，适合大多数女性 |
建议结合自身体脂率、肌肉量等因素综合判断，保持科学饮食和适量运动，才能达到更理想的身材状态。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
