肚子不舒服时，穴位按摩能帮助缓解不适，以下是一些简单易行的方法：

👉 内关穴：位于手腕内侧，距离腕横纹三指宽的位置。用拇指轻轻按压此穴位，可以有效缓解胃部不适。

👉 足三里：膝盖外侧下方四指宽处。持续按压此穴位，有助于促进消化和减轻胃痛。

👉 中脘穴：位于胸骨下端与肚脐连线的中点。适度按摩此处，可缓解胃部胀气和疼痛。

记得在进行穴位按摩前，先确认自己没有其他严重疾病，并考虑咨询医生的意见。如果疼痛持续或加剧，请及时就医。希望这些方法能帮助你迅速缓解不适！🌟

穴位按摩 快速止痛 健康生活