什么是口呼吸面容 🧐🧐
发布时间：2025-05-07 13:25:58来源：
什么是口呼吸面容
口呼吸面容是指由于长期通过口腔进行呼吸而导致面部形态发生改变的一种现象。正常情况下，我们应当用鼻子呼吸，但当鼻腔阻塞或其他原因导致只能通过口腔呼吸时，就可能引发一系列问题。例如，嘴唇变厚、牙齿排列不齐、下巴后缩等，这些都会让面部看起来缺乏立体感。
如何改善口呼吸面容
首先，找到引起口呼吸的原因至关重要。如果是鼻炎或扁桃体肿大造成的鼻腔阻塞，应及时就医治疗。同时，可以尝试一些口腔锻炼方法，比如吹气球或者练习腹式呼吸来增强鼻腔功能。此外，保持良好的睡姿也有助于减少夜间口呼吸的发生频率。
小贴士
家长朋友们要注意观察孩子是否有张嘴睡觉的习惯，及早发现并纠正不良习惯能够有效预防口呼吸面容的发生哦！🌟
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