假近视和真近视的区别 🤔👓
发布时间：2025-05-07 11:25:45来源：
👀 什么是假近视？
假近视，也叫调节性近视或暂时性近视。它通常是由于长时间近距离用眼，比如看书、玩手机等，导致眼睛睫状肌过度紧张而引发的视力模糊现象。这种情况下，通过适当的休息、远眺放松眼部肌肉后，视力可以恢复正常。假近视并不意味着眼球结构发生了改变。
🧐 什么是真近视？
真近视则是由于眼轴变长，光线无法准确聚焦在视网膜上造成的永久性视力下降。一旦发展为真近视，通常需要佩戴眼镜或隐形眼镜矫正视力。如果不加以控制，真近视还可能进一步发展为高度近视，增加患眼底疾病的风险。
💡 如何预防近视？
保护视力，从日常做起！建议每用眼40分钟就休息5-10分钟，眺望远方；保持正确的读写姿势；保证充足的户外活动时间；合理膳食，补充叶黄素等有益眼睛的营养物质。记住，爱护眼睛，让世界更清晰！✨
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