人流手术后休息多久 | 如何科学恢复身体💪
做完人流手术后，身体需要适当的休息和调养，才能更快地恢复健康。一般来说，建议至少休息两周，避免剧烈运动和重物提拿。如果工作环境较为轻松，可以适当延长休息时间至三周或一个月，具体需根据个人体质及医生建议决定。
术后要注意保持私处清洁，避免感染。饮食上可以选择富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、水果和蔬菜，促进伤口愈合。同时，尽量避免辛辣刺激性食物，以免引起不适。
此外，术后一个月内应禁止性生活，以免影响子宫恢复。如果出现腹痛、大量出血或其他异常情况，务必及时就医检查。科学调理加上充足休息，才能让身体早日恢复到最佳状态✨。
术后护理 女性健康 科学恢复
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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