感冒后期鼻涕黄粘稠 😷💨
发布时间：2025-05-07 01:14:55来源：
最近天气忽冷忽热，很多人都中招了感冒。虽然大部分症状已经缓解，但鼻涕却变得又黄又粘稠，这可真是让人头疼。其实，这种情况通常是感冒后期身体正在清理病毒残留的表现。黄色的鼻涕意味着体内可能还有炎症存在，建议多喝水，帮助身体排毒。
如果鼻塞严重，可以试试用生理盐水清洗鼻腔，既能缓解不适，又能减少细菌滋生。此外，保持室内空气湿润也很重要，使用加湿器或者在房间里放一盆水都能改善干燥的环境。饮食上尽量选择清淡易消化的食物，比如粥、汤类，避免辛辣刺激性食物加重喉咙负担。
记得好好休息，给身体足够的时间恢复。如果症状持续超过一周或出现发烧等情况，请及时就医哦！💪🌈
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