甘麦大枣汤的配方✨
发布时间：2025-05-07 01:09:29来源：
在生活中，有时候我们需要一些简单却温暖的小方法来抚慰身心。甘麦大枣汤就是这样一碗充满温情的药膳，它不仅味道甜美，还对情绪低落、失眠等问题有很好的调理作用。今天就让我们一起学习如何制作这道暖心的甘麦大枣汤吧！🍲
准备材料：
- 小麦（50克）
- 大枣（10颗）
- 甘草（3克）
- 清水适量
制作步骤：
首先将小麦用清水淘洗干净，然后与大枣和甘草一同放入锅中，加入足够的清水。大火煮沸后转小火慢炖约30分钟，直到汤汁变得浓稠且散发出浓郁的香气即可。一碗热腾腾的甘麦大枣汤就完成啦！💛
这碗汤不仅能帮助缓解压力，还能让你感受到来自自然的关爱。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，给自己泡上这样一杯暖心饮品，享受片刻宁静时光吧～🍵💖
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